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MichaelPAHL

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'08"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
55'081h12201420152016201720182019
Semi
2h13'59"
Halbmarathon · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h03'43"
↘ −3'11" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
4h034h39200920102011
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h12'17"
7'14/km837ᵉ scratch
Chrono net 1h12'17"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h12'17"
7'14/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h12'17"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h01'56"
6'12/km842ᵉ scratch
Chrono net 1h01'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
1h02'42"
6'16/km976ᵉ scratch
Chrono net 1h02'42"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
55'08"RP
5'31/km1 359ᵉ scratch
Chrono net 55'08"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h