JohnPAANS

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Courses par saison
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'33"
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run · 25 mai 2025 · couru 2 fois
52'3352'44
Semi
1h53'09"
↘ −6'56" depuis 2019
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 5 fois
1h532h0020192020202120222023202420252026
Marathon
4h10'43"
TCS Marathon · 15 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h10'43"RP
5'57/km6 532ᵉ scratch
Catégorie · M45
876ᵉ / 1393
Top 63 %
Genre · H
5539ᵉ / 8702
Top 64 %
Chrono net 4h10'43"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h