RaphaelPÜFKEN

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Courses par saison
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'35"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h25'21"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h45'09"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h45'09"RP
8'11/km27 411ᵉ scratch
Chrono net 5h45'09"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'35"RP
6'34/km3 380ᵉ scratch
Chrono net 1h05'35"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h25'21"RP
6'53/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 2h25'21"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h