RaulPÖGE

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Courses par saison
1
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1
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2022
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2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
24'42"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'42"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'50"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h144h3920172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h39'06"
6'37/km9 257ᵉ scratch
Chrono net 4h39'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'42"RP
5'23/km7 945ᵉ scratch
Chrono net 1h53'42"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'50"RP
6'02/km17 890ᵉ scratch
Chrono net 4h14'50"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
24'42"RP
2'28/km1 313ᵉ scratch
Chrono net 24'42"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h