AdnaneOURAHOU

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2026
3h15'31"
RP Semi
7h59'03"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
3h15'31"
9'16/km20 115ᵉ scratch
Chrono net 3h15'31"Brut 4h00'47"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
2023
Ironman 70.3 Tangier 2023
Triathlon29 oct.· L (Half)
7h59'03"
349ᵉ scratch
Natation
47'16"
10% · 330ᵉ
Vélo
4h02'03"
51% · 341ᵉ
CAP
2h53'20"
36% · 348ᵉ
Transitions
T1
10'53"
T2
5'33"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
3h28'28"
9'53/km10 535ᵉ scratch
Catégorie · M35
1027ᵉ / 1027
Top 100 %
Genre · H
7321ᵉ / 7324
Top 100 %
Chrono net 3h28'28"Brut 3h39'47"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h