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RachidOUKKAL

né en 1978
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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'06"
↘ −3'09" depuis 2019
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms) · 12 avril 2026 · couru 2 fois
45'0648'1520192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)
Route12 avr.· Marseille· 10 km
45'06"RP
4'31/km599ᵉ scratch
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h59'55"
6'00/km6 866ᵉ scratch
Scratch
6866ᵉ / 12657
Top 54 %
Chrono net 1h59'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2019
19e Courir Pour L'espoir - 10 Et 5Km + 10 Et 5Km Marche - 10 kms non officiel
Route11 nov.· Vitrolles· 10 km
48'15"
4'50/km32ᵉ scratch