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RachidOUKASSOU

en 1979
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Courses par saison

1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'34"
↘ −4'11" depuis 2020
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel · 9 février 2025 · couru 3 fois
17'3421'45202020212022202320242025
10 km
35'22"
↘ −12'06" depuis 2019
Championnat de France 10 km Troyes · 10 mai 2026 · couru 11 fois
35'2247'2820192020202120222023202420252026
Semi
1h23'27"
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'18"
Marathon de Valence · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h23'27"RP
3'57/km300ᵉ scratch
Scratch
300 / 15673
Top 2 %
Catégorie · M2M
13 / 603
Top 2 %
Genre · H
295 / 9436
Top 3 %
Chrono net 1h23'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h