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RachidOUKASSOU

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'34"
↘ −4'11" depuis 2020
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel · 9 février 2025 · couru 3 fois
17'3421'45202020212022202320242025
10 km
35'22"
↘ −12'06" depuis 2019
Championnat de France 10 km Troyes · 10 mai 2026 · couru 11 fois
35'2247'2820192020202120222023202420252026
Semi
1h23'27"
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'18"
Marathon de Valence · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel
Route9 févr.· 5 km
17'34"RP
3'31/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 786
Top 17 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 29
Top 17 %
Genre · H
125ᵉ / 471
Top 27 %
Chrono net 17'34"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Allure par km
moy. 3'313'2905 km
2023
Hyères Running Days - 5 Km Route
Route8 déc.· Hyeres· 5 km
17'57"
3'35/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 275
Top 14 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
32ᵉ / 142
Top 23 %
Chrono net 17'57"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2020
Les Pyramides - 5km
Route29 mars· La Grande Motte· 5 km
21'45"
4'21/km71ᵉ scratch
Chrono net 21'45"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h