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RachidOUKAL

né en 1976
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Courses par saison

2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
2
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'37"
↘ −7'55" depuis 2016
Rome-Ostie (Ita) - 1/2 Marathon · 3 mars 2024 · couru 9 fois
1h382h37201620182020202220242026
Marathon
3h42'26"
↘ −27'11" depuis 2016
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 11 fois
3h424h58201620182020202220242026
2023
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 18km
Route29 oct.· La Brede· 18 km
1h49'40"
6'06/km339ᵉ scratch
Catégorie · M2M
43ᵉ / 50
Top 86 %
Chrono net 1h49'40"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Courir A Carignan - 17km
Route10 sept.· Carignan De Bordeaux· 17 km
1h37'55"
5'46/km97ᵉ scratch
2018
Les Foulées des Vignerons - 18km COURSE - Château Desmirail
Route20 oct.· Arsac· 18 km
1h41'22"
5'38/km133ᵉ scratch
Catégorie · V1M
44ᵉ / 67
Top 66 %
Chrono net 1h41'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
La Virée Des Galopins - 15 KM
Route22 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h30'48"
6'03/km350ᵉ scratch
Catégorie · V1M
119ᵉ / 155
Top 77 %
Chrono net 1h30'48"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h