RachidOUKAL

né en 1976
Homonyme ?
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Chiffres clés
31 courses
2016 à 2026
3h42'26"
RP Marathon
1h46'32"
RP Semi
175 km
plus long trail · 1 300 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
1
2017
4
2018
1
2019
1
2020
2021
3
2022
7
2023
1
2024
6
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route19 avr.· 21.1 km
2h13'37"
6'20/km5 344ᵉ scratch
Scratch
5344ᵉ / 7307
Top 73 %
Catégorie · M3H
242ᵉ / 308
Top 79 %
Genre · H
3401ᵉ / 4094
Top 83 %
Chrono net 2h13'37"Brut 2h25'22"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route5 avr.· Langon (33)· 21 km
1h47'33"
5'07/km245ᵉ scratch
Catégorie · M3M
22ᵉ / 51
Top 43 %
Chrono net 1h47'33"Brut 1h47'44"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Lentemarathon (Ned) - Marathon
Route15 mars· AmstelveenPays Bas· 42.195 km
3h49'56"
5'27/km605ᵉ scratch
LeitoraTrail la Nocturne 2026 - TRAIL LA VOIE LACTÉE 16 KM - DÉFI GERSOIS
Trail14 févr.· 16 km
2h09'06"
8'04/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 167
Top 85 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 13
Top 85 %
Genre · H
118ᵉ / 134
Top 88 %
Brut 2h09'06"
Challenge Jean Roure | Trail des Collines
Trail1 févr.· 12 km· 400 D+Cote 44
1h20'38"
6'43/km44ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h37'26"
7'30/km13 344ᵉ scratch
Scratch
13344ᵉ / 13534
Top 99 %
Catégorie · M3H (3)
593ᵉ / 596
Top 99 %
Genre · H
8438ᵉ / 8499
Top 99 %
Chrono net 2h37'26"Brut 2h58'04"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Allure par km
51015moy. 7'307'10021 km
Marathon de Lausanne
Route26 oct.· LausanneSuisse· 42.195 km
4h47'38"
6'49/km1 568ᵉ scratch
Scratch
1568ᵉ / 1853
Top 85 %
Catégorie · V1M
249ᵉ / 275
Top 91 %
Genre · H
1248ᵉ / 1421
Top 88 %
Chrono net 4h47'38"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Ronde Verte du Pian Medoc
Trail13 sept.· Le Pian Médoc (33)· 21 km· 65 D+Cote 34
2h23'19"
6'49/km113ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 11
Top 100 %
Chrono net 2h23'19"Brut 2h23'25"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail27 juin· Vannes· 175 km· 1 300 D+Cote 37
34h44'21"
11'55/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 1250
Top 76 %
Catégorie · M2M
166ᵉ / 201
Top 83 %
Genre · H
865ᵉ / 1103
Top 78 %
Chrono net 34h44'21"Allure 11'55/kmVitesse 5,0 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail29 mai· Volvic· 82 km· 2 800 D+Cote 45
13h26'38"
9'50/km277ᵉ scratch
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 km
4h58'19"
7'04/km9 568ᵉ scratch
Catégorie · M45
1214ᵉ / 1286
Top 94 %
Genre · H
7976ᵉ / 8715
Top 92 %
Chrono net 4h58'19"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h42'26"
5'16/km1 978ᵉ scratch
Scratch
1978ᵉ / 8511
Top 23 %
Catégorie · M2H
179ᵉ / 648
Top 28 %
Genre · H
1744ᵉ / 5974
Top 29 %
Chrono net 3h42'26"Brut 3h49'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 18km
Route29 oct.· La Brede· 18 km
1h49'40"
6'06/km339ᵉ scratch
Catégorie · M2M
43ᵉ / 50
Top 86 %
Chrono net 1h49'40"Brut 1h50'18"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
EDP Maratona de Lisboa
Route8 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h43'28"
5'18/km1 193ᵉ scratch
Catégorie · M45
153ᵉ / 463
Top 33 %
Genre · H
1073ᵉ / 3597
Top 30 %
Chrono net 3h43'28"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LA MEDIEVALE
Trail17 sept.· 31 km· 1 000 D+Cote 45
3h49'17"
7'24/km46ᵉ scratch
Courir à Carignan | Trail de 17 km
Trail10 sept.· 17 km· 350 D+Cote 44
1h37'55"
5'46/km97ᵉ scratch
Semi Marathon - 21km100
Route25 juin· Bruges (33)· 21 km
1h59'40"
5'42/km208ᵉ scratch
Catégorie · M2M
23ᵉ / 59
Top 39 %
Chrono net 1h59'40"Brut 2h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail du Taillan
Trail14 mai· 21 km· 50 D+Cote 41
1h59'32"
5'42/km66ᵉ scratch
Marathon de Barcelone
Route19 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h43'23"
5'18/km3 832ᵉ scratch
Scratch
3832ᵉ / 10887
Top 35 %
Catégorie · M2M
609ᵉ / 1426
Top 43 %
Genre · H
3529ᵉ / 8737
Top 40 %
Chrono net 3h44'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h44'28"
5'19/km5 609ᵉ scratch
Catégorie · M45
614ᵉ / 1190
Top 52 %
Genre · H
4929ᵉ / 9679
Top 51 %
Chrono net 3h44'28"Brut 4h07'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
TGCM - Trail des Gorges du Chambon | LA MEDIEVALE
Trail18 sept.· 32 km· 1 000 D+Cote 47
3h34'59"
6'43/km37ᵉ scratch
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route6 mars· Langon· 21 km
1h50'03"
5'14/km440ᵉ scratch
Catégorie · M2M
64ᵉ / 89
Top 72 %
Chrono net 1h50'03"Brut 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2020
Trail des 6 Collines
Trail8 mars· 20 km· 450 D+Cote 44
2h00'44"
6'02/km85ᵉ scratch
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h05'31"
5'49/km2 877ᵉ scratch
Scratch
2877ᵉ / 5167
Top 56 %
Catégorie · V1M
534ᵉ / 800
Top 67 %
Genre · H
2578ᵉ / 4303
Top 60 %
Chrono net 4h05'31"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 41
13h47'48"
10'13/km4 080ᵉ scratch
Scratch
4080ᵉ / 5208
Top 78 %
Catégorie · V1M
1358ᵉ / 1677
Top 81 %
Genre · H
3794ᵉ / 4724
Top 80 %
Chrono net 13h47'48"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
Biscatrail
Trail25 nov.· Biscarrosse Plage (40)· 18 km· 180 D+Cote 42
2h04'32"
6'55/km344ᵉ scratch
Catégorie · V1M
119ᵉ / 175
Top 68 %
Chrono net 2h04'32"Brut 2h05'17"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Les Foulées des Vignerons - 18km COURSE - Château Desmirail
Route20 oct.· Arsac· 18 km
1h41'22"
5'38/km133ᵉ scratch
Catégorie · V1M
44ᵉ / 67
Top 66 %
Chrono net 1h41'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
La Virée Des Galopins - 15 KM
Route22 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h30'48"
6'03/km350ᵉ scratch
Catégorie · V1M
119ᵉ / 155
Top 77 %
Chrono net 1h30'48"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
MARATHON DES VINS DE BLAYE - 14EME EDITION - MARATHON
Route13 mai· 42.195 km
4h24'23"
6'16/km172ᵉ scratch
2016
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route12 nov.· Jarnac· 42.195 km
4h09'37"
5'55/km279ᵉ scratch
Bazas-Langon - 21.1 km
Route6 mars· Langon· 21.1 kmRP
1h46'32"
5'03/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 858
Top 55 %
Catégorie · V1M
184ᵉ / 280
Top 66 %
Genre · H
437ᵉ / 676
Top 65 %
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h