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TawfikOUANAS

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Courses par saison

3
2016
5
2017
10
2018
11
2019
2020
3
2021
6
2022
8
2023
6
2024
12
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'27"
↘ −4'30" depuis 2016
Les Foulées de l'Aéroport · 26 novembre 2017 · couru 32 fois
41'2754'26201620182020202220242026
Semi
1h26'46"
↘ −8'35" depuis 2017
Semi-Marathon du Château de Chantilly · 26 août 2018 · couru 17 fois
1h262h5720172019202120232025
Marathon
3h36'18"
↘ −12'50" depuis 2018
Marathon de Rome · 16 mars 2025 · couru 10 fois
3h364h1320182020202220242026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h54'07"
5'33/km20 682ᵉ scratch
Scratch
20682ᵉ / 57516
Top 36 %
Catégorie · M2M
1659ᵉ / 3918
Top 42 %
Genre · H
17411ᵉ / 39253
Top 44 %
Chrono net 3h54'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Marathon De Malaga (Esp) - Marathon
Route14 déc.· Malaga· 42,2 km
3h39'01"
5'11/km2 812ᵉ scratch
Chrono net 3h39'01"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon
Route9 nov.· Athens· 42,2 km
3h49'27"
5'26/km2 653ᵉ scratch
Chrono net 3h49'27"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome· 42,2 km
3h36'18"RP
5'08/km4 332ᵉ scratch
Scratch
4332ᵉ / 21926
Top 20 %
Catégorie · M
2071ᵉ / 9078
Top 23 %
Genre · H
3933ᵉ / 16185
Top 24 %
Chrono net 3h36'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
4h13'33"
6'01/km6 499ᵉ scratch
Scratch
6499ᵉ / 17364
Top 37 %
Chrono net 4h13'33"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
3h56'55"
5'37/km22 932ᵉ scratch
Scratch
22932ᵉ / 50800
Top 45 %
Catégorie · M1M
2856ᵉ / 5202
Top 55 %
Genre · H
19802ᵉ / 37760
Top 52 %
Chrono net 3h56'55"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h47'00"
5'23/km4 711ᵉ scratch
Catégorie · M35
801ᵉ / 1596
Top 50 %
Genre · H
4252ᵉ / 10122
Top 42 %
Chrono net 3h47'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Sénart· 42,2 km
4h00'13"
5'42/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 1035
Top 51 %
Catégorie · V1M
183ᵉ / 291
Top 63 %
Genre · H
490ᵉ / 853
Top 57 %
Chrono net 4h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h56'10"
5'36/km18 344ᵉ scratch
Scratch
18344ᵉ / 47465
Top 39 %
Catégorie · VEM
5711ᵉ / 14770
Top 39 %
Genre · H
16195ᵉ / 35169
Top 46 %
Chrono net 3h56'10"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42,2 km
3h49'08"
5'26/km6 025ᵉ scratch
Scratch
6025ᵉ / 42525
Top 14 %
Catégorie · SEH
4505ᵉ / 13879
Top 32 %
Genre · H
9271ᵉ / 32155
Top 29 %
Chrono net 3h49'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2025
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 février 2025· Vincennes· 10 kmné en 1973M3M1275ᵉ
42'40"
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