SinaOSTERHUS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'15"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h031h0620112012
Semi
2h30'21"
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h30'21"RP
7'08/km745ᵉ scratch
Chrono net 2h30'21"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h06'45"
6'41/km261ᵉ scratch
Chrono net 1h06'45"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h03'15"RP
6'20/km211ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h