LenaOSSO

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'21"
↘ −22'12" depuis 2022
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
55'211h17202220232024
Semi
1h59'56"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
1h592h012013201420152016
Marathon
14'12"
↘ −4h55'21" depuis 2014
REWE Kindermeile · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
14'125h0920142016201820202022
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
55'21"RP
5'32/km121ᵉ scratch
Chrono net 55'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2023
REWE Kindermeile
Route15 oct.· Oldenburg· 42.195 km
14'12"RP
0'20/km71ᵉ scratch
Chrono net 14'12"Allure 0'20/kmVitesse 178,3 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
1h17'33"
7'45/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h17'33"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'56"RP
5'41/km144ᵉ scratch
Chrono net 1h59'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'02"
5'44/km151ᵉ scratch
Chrono net 2h01'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
BMW Freese Marathon
Route19 oct.· Oldenburg· 42.195 km
5h09'33"
7'20/km31ᵉ scratch
Chrono net 5h09'33"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h00'25"
5'42/km111ᵉ scratch
Chrono net 2h00'25"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h