FrankOSIEWACZ

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'44"
↘ −24'04" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
22'4446'4820112012
Semi-
jamais couru
Marathon
1h42'04"
↘ −2h43'51" depuis 2009
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 6 fois
1h424h38200920112013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h38'50"
6'36/km9 248ᵉ scratch
Chrono net 4h38'50"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h42'04"RP
2'25/km324ᵉ scratch
Chrono net 1h42'04"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h34'51"
6'31/km5 931ᵉ scratch
Chrono net 4h34'51"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h41'08"
5'14/km3 329ᵉ scratch
Chrono net 3h41'08"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'22"
5'45/km16 499ᵉ scratch
Chrono net 4h02'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
22'44"RP
2'16/km868ᵉ scratch
Chrono net 22'44"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'48"
4'41/km870ᵉ scratch
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'55"
6'18/km19 209ᵉ scratch
Chrono net 4h25'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h