HelmutONKEN

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
6
2019
2020
2021
6
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h42'52"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h42'52"RP
7'43/km9 973ᵉ scratch
Catégorie · M55
497ᵉ / 529
Top 94 %
Genre · H
7055ᵉ / 7324
Top 96 %
Chrono net 2h42'52"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2022
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'14"
-462ᵉ scratch
Chrono net 1h05'14"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
51'53"
-462ᵉ scratch
Chrono net 51'53"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h16'32"
-472ᵉ scratch
Chrono net 1h16'32"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'39"
-470ᵉ scratch
Chrono net 58'39"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h12'26"
-462ᵉ scratch
Chrono net 1h12'26"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h08'39"
-408ᵉ scratch
Chrono net 1h08'39"
2019
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h06'13"
-1 411ᵉ scratch
Chrono net 1h06'13"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
49'41"
-1 292ᵉ scratch
Chrono net 49'41"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h12'17"
-1 320ᵉ scratch
Chrono net 1h12'17"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
56'51"
-1 245ᵉ scratch
Chrono net 56'51"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h06'33"
-1 313ᵉ scratch
Chrono net 1h06'33"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'40"
-1 294ᵉ scratch
Chrono net 1h05'40"
2016
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h07'34"
-1 533ᵉ scratch
Chrono net 1h07'34"