HelmutONKEN

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
6
2019
2020
2021
6
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h42'52"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h42'52"RP
7'43/km9 973ᵉ scratch
Catégorie · M55
497ᵉ / 529
Top 94 %
Genre · H
7055ᵉ / 7324
Top 96 %
Chrono net 2h42'52"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h