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FrançoisONFRAY

né en 1993
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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'00"
↘ −7'34" depuis 2009
Tout Rennes Court - 10 Km Route · 12 octobre 2014 · couru 7 fois
41'0049'342009201020112012201320142015
Semi
1h38'40"
Semi-Marathon de Nantes · 17 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Folle Nétéi 2026 - La petite Nétéï
Route10 janv.· Hillion
51'47"
-36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 558
Top 6 %
Chrono net 51'47"
2025
La Folle Netei - Grande Nétéï 16 km
Route11 janv.· Hillion· 16 km
1h31'32"
5'43/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 495
Top 13 %
Chrono net 1h31'31"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Entre Dunes Et Bouchots - Les hauts du Pont Rolland 23 km
Route1 avr.· Hillion· 23 km
2h17'01"
5'57/km43ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21,1 km
1h38'40"RP
4'41/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 2240
Top 19 %
Catégorie · SEM
236ᵉ / 785
Top 30 %
Genre · H
402ᵉ / 1547
Top 26 %
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Folle Nétéi - La Folle Nétéi 9 km
Route9 janv.· Hillion· 9 km
46'40"
5'11/km27ᵉ scratch
2015
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
51'03"
4'38/km445ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
43'07"
4'19/km397ᵉ scratch
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route10 janv.· Hillion· 9 km
55'47"
6'12/km24ᵉ scratch
2014
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
41'00"RP
4'06/km497ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Défi de Jerzual
Route20 sept.· Dinan
50'11"
-368ᵉ scratch
2013
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 KM POPULAIRE
Route22 juin· Langueux· 10 km
43'12"
4'19/km236ᵉ scratch
Entre Dunes Et Bouchots - 14 km
Route7 avr.· Hillion· 14 km
1h28'03"
6'17/km178ᵉ scratch
2012
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route23 juin· Langueux· 10 km
49'34"
4'57/km521ᵉ scratch
2011
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route25 juin· Langueux· 10 km
49'07"
4'55/km402ᵉ scratch
Entre Dunes Et Bouchots - 13 km
Route10 avr.· Hillion· 13 km
1h15'13"
5'47/km122ᵉ scratch
2010
Corrida De Langueux - 10Km National - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route26 juin· Langueux· 10 km
43'25"
4'21/km179ᵉ scratch
2009
Corrida De Langueux - 10Km National - 10 Km Route Populaire
Route13 juin· Langueux· 10 km
48'34"
4'51/km464ᵉ scratch