JanOKONEK

né(e) en 1969
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'46"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h511h5920222023
Marathon
4h22'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'28"
5'40/km10 031ᵉ scratch
Chrono net 1h59'28"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'46"RP
5'18/km6 532ᵉ scratch
Chrono net 1h51'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h22'33"RP
6'13/km18 202ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Le Semi de Strasbourg
Route17 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h48'14"
5'08/km1 283ᵉ scratch
Scratch
1283ᵉ / 3125
Top 41 %
Catégorie · VEM
366ᵉ / 893
Top 41 %
Genre · H
1157ᵉ / 2336
Top 50 %
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h