JanOKONEK

né(e) en 1969
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'46"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h511h5920222023
Marathon
4h22'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h22'33"RP
6'13/km18 202ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h