RafalOGRODOWCZYK

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Chiffres clés
18 courses
2017 à 2026
10h05'51"
RP Ironman
4h45'40"
RP Half (70.3)
3h14'46"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
5
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
3h24'38"
4'51/km1 210ᵉ scratch
Chrono net 3h24'38"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
3h39'42"
5'12/km379ᵉ scratch
Chrono net 3h39'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon15 déc.· L (Half)
5h27'05"
2 324ᵉ scratch
Natation
40'46"
12% · 2 841ᵉ
Vélo
2h50'47"
52% · 2 457ᵉ
CAP
1h46'01"
32% · 1 839ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
2'30"
Ironman Italy 2024
Triathlon21 sept.· XL (Ironman)
10h46'49"
529ᵉ scratch
Natation
1h16'56"
12% · 1 016ᵉ
Vélo
5h11'59"
48% · 379ᵉ
CAP
4h06'15"
38% · 822ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
4'38"
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h49'59"
116ᵉ scratch
Natation
38'10"
13% · 323ᵉ
Vélo
2h26'58"
51% · 89ᵉ
CAP
1h37'56"
34% · 129ᵉ
Transitions
T1
3'32"
T2
3'23"
Ironman 70.3 Hawaii 2024
Triathlon1 juin· L (Half)
4h53'49"
51ᵉ scratch
Natation
15'00"
5% · 307ᵉ
Vélo
2h43'56"
56% · 57ᵉ
CAP
1h46'08"
36% · 57ᵉ
Transitions
T1
5'00"
T2
3'46"
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
3h21'23"
4'48/km
Chrono net 3h21'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Ironman 70.3 Porec 2023
Triathlon15 oct.· L (Half)
4h45'40"
169ᵉ scratch
Natation
36'32"
13% · 541ᵉ
Vélo
2h30'17"
53% · 170ᵉ
CAP
1h32'36"
32% · 139ᵉ
Transitions
T1
3'48"
T2
2'27"
Ironman Italy 2023
Triathlon16 sept.· XL (Ironman)
10h26'28"
381ᵉ scratch
Natation
1h15'28"
12% · 1 108ᵉ
Vélo
5h21'54"
51% · 570ᵉ
CAP
3h37'50"
35% · 272ᵉ
Transitions
T1
6'37"
T2
4'40"
Ironman France 2023
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
12h56'57"
733ᵉ scratch
Natation
1h15'02"
10% · 966ᵉ
Vélo
6h34'15"
51% · 629ᵉ
CAP
4h54'16"
38% · 973ᵉ
Transitions
T1
7'25"
T2
5'59"
Enel Milano Marathon
Route2 avr.· 42 kmRP
3h14'46"
4'38/km671ᵉ scratch
Chrono net 3h14'46"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Ironman Austria 2022
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
11h39'32"
585ᵉ scratch
Natation
1h24'20"
12% · 1 276ᵉ
Vélo
5h43'48"
49% · 591ᵉ
CAP
4h16'50"
37% · 618ᵉ
Transitions
T1
8'05"
T2
6'29"
2019
Ironman Barcelona 2019
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
10h05'51"
496ᵉ scratch
Natation
1h13'35"
12% · 1 471ᵉ
Vélo
5h01'49"
50% · 658ᵉ
CAP
3h41'37"
37% · 417ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
3'26"
Ironman 70.3 Gdynia 2019
Triathlon11 août· L (Half)
4h56'25"
399ᵉ scratch
Natation
36'23"
13% · 650ᵉ
Vélo
2h35'44"
54% · 427ᵉ
CAP
1h38'11"
34% · 402ᵉ
2018
Ironman Vichy 2018
Triathlon26 août· XL (Ironman)
10h46'01"
315ᵉ scratch
Natation
1h20'32"
12% · 776ᵉ
Vélo
5h31'06"
51% · 419ᵉ
CAP
3h45'42"
35% · 257ᵉ
Transitions
T1
5'03"
T2
3'38"
Ironman 70.3 Gdynia 2018
Triathlon5 août· L (Half)
5h00'39"
397ᵉ scratch
Natation
36'55"
12% · 741ᵉ
Vélo
2h38'50"
53% · 426ᵉ
CAP
1h38'38"
33% · 377ᵉ
Transitions
T1
3'28"
T2
2'48"
2017
Ironman Barcelona 2017
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
11h07'52"
947ᵉ scratch
Natation
1h15'12"
11% · 1 366ᵉ
Vélo
5h34'12"
50% · 1 246ᵉ
CAP
3h59'46"
36% · 673ᵉ
Transitions
T1
6'54"
T2
11'50"
Ironman 70.3 Gdynia 2017
Triathlon6 août· L (Half)
5h01'54"
439ᵉ scratch
Natation
35'40"
12% · 556ᵉ
Vélo
2h40'42"
53% · 522ᵉ
CAP
1h38'53"
33% · 395ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
2'49"