OlafOGONIAK

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Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'19"
↘ −1'57" depuis 2014
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2h112h1320142015
Marathon
3h56'41"
↘ −50'54" depuis 2014
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h564h47201420162018202020222024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'41"RP
5'37/km194ᵉ scratch
Chrono net 3h56'41"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
15km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 15 km
1h46'09"
7'05/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h46'09"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h11'19"RP
6'13/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 2h11'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h13'16"
6'19/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 2h13'16"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h47'35"
6'49/km739ᵉ scratch
Chrono net 4h47'35"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h