TimOCKER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
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2021
1
2022
2
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'08"
↘ −7'37" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 6 fois
19'0828'4420112013201520172019202120232025
10 km
43'24"
↘ −5'09" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
43'2448'332022202320242025
Semi
1h44'27"
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h441h55202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'24"RP
4'20/km279ᵉ scratch
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'50"
4'47/km597ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'45"
4'23/km343ᵉ scratch
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'33"
4'51/km572ᵉ scratch
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h