RaphaelNUDING

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'50"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
1h401h4920152016201720182019
Marathon
3h08'15"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 3 fois
3h089h3820182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h41'50"
6'41/km4 125ᵉ scratch
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
9h38'59"
13'43/km
Chrono net 9h38'59"Allure 13'43/kmVitesse 4,4 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'53"
5'51/km709ᵉ scratch
Chrono net 33'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h49'00"
5'10/km1 829ᵉ scratch
Chrono net 1h49'00"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h08'15"RP
4'28/km2 314ᵉ scratch
Chrono net 3h08'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'50"RP
4'47/km735ᵉ scratch
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h