JannisNTALOS

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Courses par saison
2
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
1h431h45201820192020202120222023
Marathon
1h24'34"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'30"
5'00/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h45'30"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'30"
5'00/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h45'30"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h43'48"RP
4'55/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h43'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'34"RP
2'00/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h24'34"Allure 2'00/kmVitesse 29,9 km/h