MichalNOWOK

né en 1997
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Chiffres clés
11 courses
2021 à 2026
4h26'59"
RP Half (70.3)
1h28'37"
RP Semi
42'21"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
4h26'59"
139ᵉ scratch
Natation
34'24"
13% · 399ᵉ
Vélo
2h11'18"
49% · 77ᵉ
CAP
1h35'13"
36% · 233ᵉ
Transitions
T1
2'35"
T2
3'29"
Generali Geneve Marathon - Semi-Marathon
Route19 mai· 21.1 km
1h28'38"
4'12/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 7213
Top 6 %
Catégorie · H18
126ᵉ / 1068
Top 12 %
Genre · H
420ᵉ / 4185
Top 10 %
Chrono net 1h28'38"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Semi Marathon
Route9 mai· Genève· 21.1 kmRP
1h28'37"
4'12/km447ᵉ scratch
Sihltaler Frühlingslauf 2026 - 10km · 10km Männer
Route1 mai· 10 km
42'28"
4'15/km31ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h38'49"
109ᵉ scratch
Natation
33'55"
12% · 364ᵉ
Vélo
2h23'09"
51% · 86ᵉ
CAP
1h34'23"
34% · 141ᵉ
Transitions
T1
4'37"
T2
2'45"
Sihltaler Frühlingslauf 2025 - 10km · 10km Männer
Route1 mai· 10 kmRP
42'21"
4'14/km22ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2024
Triathlon22 sept.· L (Half)
4h31'09"
136ᵉ scratch
Natation
30'48"
11% · 497ᵉ
Vélo
2h16'37"
50% · 83ᵉ
CAP
1h34'46"
35% · 241ᵉ
Transitions
T1
5'01"
T2
3'58"
Zytturm-Triathlon 2024 - Triathlon Series Standard · Triathlon Standard Männer AK
Triathlon15 juin
2h05'51"
36ᵉ scratch
2023
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2023
Triathlon17 sept.· L (Half)
4h32'53"
28ᵉ scratch
Natation
32'59"
12% · 405ᵉ
Vélo
2h19'06"
51% · 15ᵉ
CAP
1h32'27"
34% · 34ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
3'23"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
4h39'39"
97ᵉ scratch
Natation
33'46"
12% · 498ᵉ
Vélo
2h25'12"
52% · 63ᵉ
CAP
1h35'08"
34% · 139ᵉ
Transitions
T1
2'45"
T2
2'48"
2021
Ironman 70.3 Gdynia 2021
Triathlon8 août· L (Half)
5h14'10"
333ᵉ scratch
Natation
40'41"
13% · 494ᵉ
Vélo
2h41'48"
53% · 368ᵉ
CAP
1h43'00"
34% · 335ᵉ