DenisNOWAKOWSKI
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Courses par saison
22011
52012
52013
32014
52015
42016
2017
32018
22019
2020
12021
22022
12023
32024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'30"
↘ −10'06" depuis 2011
Marathon
3h03'33"
↘ −13'12" depuis 2012
2026
Marathon de Bresse DombesRoute26 avr.· Chatillon Sur Chalaronne· 42.195 km4h05'57"
Marathon de Bresse Dombes
Route26 avr.· Chatillon Sur Chalaronne· 42.195 km
4h05'57"
Scratch
206ᵉ / 587
Top 35 %
Catégorie · M4M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
167ᵉ / 433
Top 39 %
Chrono net 4h05'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Marathon de Salon de ProvenceRoute5 oct.· Salon De Provence· 42.195 km3h58'18"
Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 42.195 km
3h58'18"
Scratch
554ᵉ / 1710
Top 32 %
Catégorie · M4M
27ᵉ / 104
Top 26 %
Genre · H
501ᵉ / 1322
Top 38 %
Chrono net 3h58'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Bresse DombesRoute3 mai· Chatillon Sur Chalaronne· 42.195 km3h59'44"
Marathon de Bresse Dombes
Route3 mai· Chatillon Sur Chalaronne· 42.195 km
3h59'44"
Scratch
133ᵉ / 426
Top 31 %
Catégorie · M4M
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · H
116ᵉ / 317
Top 37 %
Chrono net 3h59'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon International du BeaujolaisRoute23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km3h44'58"
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h44'58"
Scratch
391ᵉ / 3774
Top 10 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 212
Top 11 %
Genre · H
357ᵉ / 2803
Top 13 %
Chrono net 3h44'58"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 16èMe éDition - 1/2 MarathonRoute2 juin· 38420 Le Versoud· 21.0975 km1h39'43"
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 16èMe éDition - 1/2 Marathon
Route2 juin· 38420 Le Versoud· 21.0975 km
1h39'43"
Chrono net 1h39'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Abalone Marathon De Nantes - MarathonRoute20 avr.· Nantes· 42.195 km3h47'44"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42.195 km
3h47'44"
Chrono net 3h47'44"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-CannesRoute5 nov.· Nice· 42.195 km3h48'17"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
3h48'17"
Scratch
1674ᵉ / 6066
Top 28 %
Catégorie · M4M
77ᵉ / 433
Top 18 %
Genre · H
1504ᵉ / 4543
Top 33 %
Chrono net 3h48'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Marseille-CassisRoute30 oct.· Marseille· 20 km2h02'29"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h02'29"
Scratch
9500ᵉ / 17980
Top 53 %
Catégorie · M3M
773ᵉ / 1405
Top 55 %
Genre · H
7578ᵉ / 12171
Top 62 %
Chrono net 2h02'29"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· Paris· 42.195 km3h36'03"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h36'03"
Scratch
8575ᵉ / 34365
Top 25 %
Catégorie · M3H
670ᵉ / 2891
Top 23 %
Genre · H
7891ᵉ / 25679
Top 31 %
Chrono net 3h36'03"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Marathon International du BeaujolaisRoute20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km3h47'02"
Marathon International du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h47'02"
Scratch
254ᵉ / 1389
Top 18 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 173
Top 19 %
Genre · H
232ᵉ / 1096
Top 21 %
Chrono net 3h47'02"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Marathon de Salon de ProvenceRoute13 oct.· Salon De Provence· 42.195 km3h31'40"
Marathon de Salon de Provence
Route13 oct.· Salon De Provence· 42.195 km
3h31'40"
Scratch
139ᵉ / 1389
Top 10 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 294
Top 8 %
Genre · H
133ᵉ / 1083
Top 12 %
Chrono net 3h31'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon d'AnnecyRoute14 avr.· Annecy· 42.195 km3h21'56"
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
3h21'56"
Scratch
448ᵉ / 2713
Top 17 %
Catégorie · V2M
54ᵉ / 438
Top 12 %
Genre · H
422ᵉ / 2073
Top 20 %
Chrono net 3h21'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Marathon International du BeaujolaisRoute17 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km3h33'32"
Marathon International du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h33'32"
Scratch
254ᵉ / 2179
Top 12 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 411
Top 11 %
Genre · H
236ᵉ / 1665
Top 14 %
Chrono net 3h33'32"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42.195 km3h25'16"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h25'16"
Scratch
192ᵉ / 2667
Top 7 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 759
Top 8 %
Genre · H
186ᵉ / 2087
Top 9 %
Chrono net 3h25'16"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de MontpellierRoute25 mars· Montpellier· 42.195 km3h19'50"
Marathon de Montpellier
Route25 mars· Montpellier· 42.195 km
3h19'50"
Scratch
94ᵉ / 669
Top 14 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 183
Top 16 %
Genre · H
84ᵉ / 561
Top 15 %
Chrono net 3h19'50"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Marathon de Salon de ProvenceRoute13 nov.· Salon De Provence· 42.195 km3h16'43"
Marathon de Salon de Provence
Route13 nov.· Salon De Provence· 42.195 km
3h16'43"
Scratch
127ᵉ / 1019
Top 12 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 310
Top 17 %
Genre · H
120ᵉ / 795
Top 15 %
Chrono net 3h16'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon D'helsinki (Fin) - Marathon
Route13 août· Helsinki· 42.195 km
3h27'14"
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km1h11'22"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h11'22"
Scratch
99ᵉ / 1402
Top 7 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 328
Top 12 %
Genre · H
96ᵉ / 949
Top 10 %
Chrono net 1h11'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon d'AnnecyRoute17 avr.· Annecy· 42.195 km3h08'50"
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
3h08'50"
Scratch
270ᵉ / 2544
Top 11 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 768
Top 13 %
Genre · H
259ᵉ / 2041
Top 13 %
Chrono net 3h08'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Marathon International du BeaujolaisRoute21 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km4h13'58"
Marathon International du Beaujolais
Route21 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h13'58"
Scratch
1089ᵉ / 2147
Top 51 %
Catégorie · V1M
409ᵉ / 671
Top 61 %
Genre · H
967ᵉ / 1748
Top 55 %
Chrono net 4h13'58"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde des Couleurs - 36 kmRoute7 juin· Morestel· 36 km2h55'11"
La Ronde des Couleurs - 36 km
Route7 juin· Morestel· 36 km
2h55'11"
Scratch
16ᵉ / 52
Top 31 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
15ᵉ / 45
Top 33 %
Chrono net 2h55'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon d'AnnecyRoute19 avr.· Annecy· 42.195 km3h10'58"
Marathon d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 42.195 km
3h10'58"
Scratch
269ᵉ / 2592
Top 10 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 895
Top 13 %
Genre · H
256ᵉ / 2128
Top 12 %
Chrono net 3h10'58"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute5 avr.· Grenoble· 22 km1h34'57"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
1h34'57"
Scratch
128ᵉ / 2496
Top 5 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 592
Top 7 %
Genre · H
126ᵉ / 1869
Top 7 %
Chrono net 1h34'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de MarseilleRoute15 mars· Marseille 01· 42.195 km3h18'47"
Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 42.195 km
3h18'47"
Scratch
68ᵉ / 474
Top 14 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 81
Top 31 %
Genre · H
68ᵉ / 416
Top 16 %
Chrono net 3h18'47"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Marathon du Beaujolais NouveauRoute22 nov.· Fleurie· 42.195 km3h32'13"
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 nov.· Fleurie· 42.195 km
3h32'13"
Scratch
190ᵉ / 1866
Top 10 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 609
Top 13 %
Genre · H
180ᵉ / 1535
Top 12 %
Chrono net 3h32'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon d'AnnecyRoute27 avr.· Annecy· 42.195 km3h03'33"RP
Marathon d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
3h03'33"RP
Scratch
185ᵉ / 2433
Top 8 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 869
Top 9 %
Genre · H
179ᵉ / 2023
Top 9 %
Chrono net 3h03'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute6 avr.· Grenoble· 22 km1h35'41"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route6 avr.· Grenoble· 22 km
1h35'41"
Scratch
125ᵉ / 2593
Top 5 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 608
Top 6 %
Genre · H
122ᵉ / 2002
Top 6 %
Chrono net 1h35'41"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2013
Marathon du Beaujolais NouveauRoute23 nov.· Fleurie· 42.195 km3h35'00"
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Fleurie· 42.195 km
3h35'00"
Scratch
229ᵉ / 1672
Top 14 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 570
Top 17 %
Genre · H
220ᵉ / 1389
Top 16 %
Chrono net 3h35'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute25 août· Paladru· 15 km58'49"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 15 km
58'49"
Scratch
145ᵉ / 1207
Top 12 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 299
Top 13 %
Genre · H
140ᵉ / 928
Top 15 %
Chrono net 58'49"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
La Ronde des Couleurs - 26.5 kmRoute2 juin· Morestel· 26.5 km2h02'43"
La Ronde des Couleurs - 26.5 km
Route2 juin· Morestel· 26.5 km
2h02'43"
Scratch
14ᵉ / 79
Top 18 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
14ᵉ / 62
Top 23 %
Chrono net 2h02'43"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon d'AnnecyRoute21 avr.· Annecy· 42.195 km3h06'09"
Marathon d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 42.195 km
3h06'09"
Scratch
197ᵉ / 2448
Top 8 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 863
Top 10 %
Genre · H
191ᵉ / 2007
Top 10 %
Chrono net 3h06'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute7 avr.· Grenoble· 21 km1h31'30"RP
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route7 avr.· Grenoble· 21 km
1h31'30"RP
Scratch
69ᵉ / 1599
Top 4 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 374
Top 4 %
Genre · H
68ᵉ / 1209
Top 6 %
Chrono net 1h31'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Marathon du Beaujolais NouveauRoute17 nov.· Fleurie· 42.195 km3h27'10"
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route17 nov.· Fleurie· 42.195 km
3h27'10"
Scratch
136ᵉ / 1574
Top 9 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 501
Top 11 %
Genre · H
133ᵉ / 1281
Top 10 %
Chrono net 3h27'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute26 août· Paladru· 15 km58'57"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 15 km
58'57"
Scratch
141ᵉ / 1197
Top 12 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 351
Top 13 %
Genre · H
136ᵉ / 914
Top 15 %
Chrono net 58'57"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute17 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km1h12'21"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route17 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h12'21"
Scratch
152ᵉ / 1575
Top 10 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 381
Top 13 %
Genre · H
147ᵉ / 1115
Top 13 %
Chrono net 1h12'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Ronde des Couleurs - 26.5 kmRoute3 juin· Morestel· 26.5 km2h12'04"
La Ronde des Couleurs - 26.5 km
Route3 juin· Morestel· 26.5 km
2h12'04"
Scratch
12ᵉ / 45
Top 27 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · H
12ᵉ / 41
Top 29 %
Chrono net 2h12'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon d'AnnecyRoute15 avr.· Annecy· 42.195 km3h16'45"
Marathon d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
3h16'45"
Scratch
459ᵉ / 2616
Top 18 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 945
Top 22 %
Genre · H
446ᵉ / 2194
Top 20 %
Chrono net 3h16'45"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2011
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute12 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km1h12'13"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route12 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h12'13"
Scratch
166ᵉ / 1257
Top 13 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 361
Top 20 %
Genre · H
162ᵉ / 944
Top 17 %
Chrono net 1h12'13"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h41'36"
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
Marathon Du Mont Blanc - 42km
Route23 juin 2022· Chamonix Mont Blanc· 42 kmné en 1969M3M1423ᵉ
8h24'21"
35ième Course Pédestre De Roche - 30km
Route24 septembre 2017· Roche· 30 kmné en 1969V1M56ᵉ
2h57'09"
Ronde Des Couleurs - 23 km
Route4 juin 2017· Morestel· 23 kmné en 1969V1M13ᵉ
1h48'46"
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route23 avril 2017· Vienne· 42.195 kmné en 1969VEM611ᵉ
3h13'48"
La Ronde Des Couleurs - 25 Km Route
Route5 juin 2011· Morestel· 25 kmné en 1969V1M22ᵉ
2h10'42"