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DenisNOWAKOWSKI

né en 1969
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Courses par saison

3
2011
5
2012
5
2013
3
2014
5
2015
4
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'30"
↘ −10'06" depuis 2011
Semi-Marathon Grenoble-Vizille · 7 avril 2013 · couru 5 fois
1h311h412011201320152017201920212023
Marathon
3h03'33"
↘ −13'12" depuis 2012
Marathon d'Annecy · 27 avril 2014 · couru 26 fois
3h034h1320122014201620182020202220242026
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h02'29"
6'07/km9 500ᵉ scratch
Scratch
9500ᵉ / 17980
Top 53 %
Catégorie · M3M
773ᵉ / 1405
Top 55 %
Genre · H
7578ᵉ / 12171
Top 62 %
Chrono net 2h02'29"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2017
35ième Course Pédestre De Roche - 30km
Route24 sept.· Roche· 30 km
2h57'09"
5'54/km56ᵉ scratch
Ronde Des Couleurs - 23 km
Route4 juin· Morestel· 23 km
1h48'46"
4'44/km13ᵉ scratch
2016
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h11'22"
4'08/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 1402
Top 7 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 328
Top 12 %
Genre · H
96ᵉ / 949
Top 10 %
Chrono net 1h11'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
La Ronde des Couleurs - 36 km
Route7 juin· Morestel· 36 km
2h55'11"
4'52/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 52
Top 31 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
15ᵉ / 45
Top 33 %
Chrono net 2h55'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 15 km
58'49"
3'55/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 1207
Top 12 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 299
Top 13 %
Genre · H
140ᵉ / 928
Top 15 %
Chrono net 58'49"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
La Ronde des Couleurs - 26.5 km
Route2 juin· Morestel· 26,5 km
2h02'43"
4'38/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 79
Top 18 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
14ᵉ / 62
Top 23 %
Chrono net 2h02'43"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 15 km
58'57"
3'56/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 1197
Top 12 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 351
Top 13 %
Genre · H
136ᵉ / 914
Top 15 %
Chrono net 58'57"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route17 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h12'21"
4'11/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 1575
Top 10 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 381
Top 13 %
Genre · H
147ᵉ / 1115
Top 13 %
Chrono net 1h12'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Ronde des Couleurs - 26.5 km
Route3 juin· Morestel· 26,5 km
2h12'04"
4'59/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 45
Top 27 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · H
12ᵉ / 41
Top 29 %
Chrono net 2h12'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route12 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h12'13"
4'10/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 1257
Top 13 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 361
Top 20 %
Genre · H
162ᵉ / 944
Top 17 %
Chrono net 1h12'13"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Ronde Des Couleurs - 25 Km Route
Route5 juin· Morestel· 25 km
2h10'42"
5'14/km22ᵉ scratch