MarianneNOWAK

née en 1980
Homonyme ?
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Chiffres clés
16 courses
2008 à 2026
1h11'42"
RP Marathon
2h12'29"
RP Semi
1h01'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail de l'Hautil
Trail14 juin· Chanteloup Les Vignes· 13 km· 285 D+Cote 33
1h29'12"
6'52/km265ᵉ scratch
La Pisciacaise - 10km
Route12 avr.· 10 km
1h02'21"
6'14/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 1120
Top 76 %
Catégorie · M2F
40ᵉ / 66
Top 61 %
Genre · F
238ᵉ / 435
Top 55 %
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 kmRP
1h01'38"
6'10/km485ᵉ scratch
La Maurecourtoise - 10 Km
Route21 sept.· Maurecourt· 10 km
1h04'47"
6'29/km295ᵉ scratch
LA PISCIACAISE - 10 KM
Route30 mars· 10 km
1h03'09"
6'19/km868ᵉ scratch
Scratch
868ᵉ / 1078
Top 81 %
Catégorie · M2F
41ᵉ / 57
Top 72 %
Genre · F
275ᵉ / 413
Top 67 %
Chrono net 1h03'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Chocotrail d'Hardricourt
Traildate à préciser· 13 km· 260 D+Cote 34
1h35'47"
7'22/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 887
Top 68 %
Chrono net 1h35'47"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 13 km· 260 D+Cote 33
1h41'14"
7'47/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 860
Top 76 %
Catégorie · M2F
33ᵉ / 52
Top 63 %
Genre · F
255ᵉ / 392
Top 65 %
Chrono net 1h41'14"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
2h12'29"
6'17/km37 208ᵉ scratch
Scratch
37208ᵉ / 47902
Top 78 %
Catégorie · M1F
891ᵉ / 1465
Top 61 %
Genre · F
12623ᵉ / 19415
Top 65 %
Chrono net 2h12'29"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
51015moy. 6'176'02021 km
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOWHITE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 13 km· 240 D+Cote 31
1h45'35"
8'07/km853ᵉ scratch
Scratch
853ᵉ / 915
Top 93 %
Chrono net 1h45'35"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2022
VERNOLI'TRAIL | Trail 9 KM
Trail22 mai· 9 km· 125 D+Cote 31
1h08'01"
7'33/km45ᵉ scratch
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCORUBY
Traildate à préciser· 8 km· 165 D+Cote 33
1h02'54"
7'52/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 341
Top 69 %
Chrono net 1h02'54"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2021
Chocotrail d'Hardricourt | Course populaire
Traildate à préciser· 8 km· 165 D+Cote 37
1h00'39"
7'35/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 323
Top 55 %
Chrono net 1h00'39"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h11'42"
1'42/km1 325ᵉ scratch
Chrono net 1h11'42"Allure 1'42/kmVitesse 35,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h17'02"
6'05/km1 365ᵉ scratch
Chrono net 4h17'02"Allure 6'05/kmVitesse 9,8 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
1h08'56"
6'54/km859ᵉ scratch
Chrono net 1h08'56"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2008
Foulees Suresnoises - 10 Km - 10 Km Route
Route22 juin· Suresnes· 10 km
1h07'00"
6'42/km635ᵉ scratch