MarianneNOWAK

née en 1980
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'38"
↘ −5'22" depuis 2008
20 Bornes D'andresy - 10 Km · 30 novembre 2025 · couru 7 fois
1h011h102008201020122014201620182020202220242026
Semi
2h12'29"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h11'42"
↘ −3h05'20" depuis 2016
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h114h17201620172018
2026
La Pisciacaise - 10km
Route12 avr.· 10 km
1h02'21"
6'14/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 1120
Top 76 %
Catégorie · M2F
40ᵉ / 66
Top 61 %
Genre · F
238ᵉ / 435
Top 55 %
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
1h01'38"RP
6'10/km485ᵉ scratch
La Maurecourtoise - 10 Km
Route21 sept.· Maurecourt· 10 km
1h04'47"
6'29/km295ᵉ scratch
LA PISCIACAISE - 10 KM
Route30 mars· 10 km
1h03'09"
6'19/km868ᵉ scratch
Scratch
868ᵉ / 1078
Top 81 %
Catégorie · M2F
41ᵉ / 57
Top 72 %
Genre · F
275ᵉ / 413
Top 67 %
Chrono net 1h03'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h12'29"RP
6'17/km37 208ᵉ scratch
Scratch
37208ᵉ / 47902
Top 78 %
Catégorie · M1F
891ᵉ / 1465
Top 61 %
Genre · F
12623ᵉ / 19415
Top 65 %
Chrono net 2h12'29"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
51015moy. 6'176'02021 km
2023
La Maurecourtoise - 10 Km
Route24 sept.· Maurecourt· 10 km
1h10'04"
7'00/km271ᵉ scratch
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
1h11'42"RP
1'42/km1 325ᵉ scratch
Chrono net 1h11'42"Allure 1'42/kmVitesse 35,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h17'02"
6'05/km1 365ᵉ scratch
Chrono net 4h17'02"Allure 6'05/kmVitesse 9,8 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
1h08'56"
6'54/km859ᵉ scratch
Chrono net 1h08'56"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2008
Foulees Suresnoises - 10 Km - 10 Km Route
Route22 juin· Suresnes· 10 km
1h07'00"
6'42/km635ᵉ scratch