MarcelNOWAK

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Records & progression

5 km

25'14"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h31'57"

Halbmarathon · 11 octobre 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h47'58"

Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato · 15 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

25'14"

5'03/km408ᵉ scratch

Chrono net 25'14"Brut 29'18"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h

Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato

Route15 mars· 42.195 kmRP

2h47'58"

3'59/km912ᵉ scratch

Scratch

912ᵉ / 25044

Top 4 %

Genre · H

885ᵉ / 19151

Top 5 %

Chrono net 2h47'58"Brut 2h48'33"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h

2019

Trail Des 2 Villages - 13 km

Route3 août· Coimeres· 13 km

56'33"

4'21/km16ᵉ scratch

2015

Halbmarathon

Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP

1h31'57"

4'22/km298ᵉ scratch

Chrono net 1h31'57"Brut 1h32'23"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h

Sans date

Bieg Milowego Słupa - Biegi dziecięco - młodzieżowe - M2018

Route-· Konin

1'19"

-42ᵉ scratch