DavidNOWAK

né en 1979
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Chiffres clés
55 courses
2011 à 2026
3h23'10"
RP Marathon
1h38'44"
RP Semi
41'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
5
2013
5
2014
6
2015
5
2016
2017
4
2018
4
2019
1
2020
3
2021
4
2022
4
2023
9
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
2026 Cleveland Marathon - Marathon
Route16 mai· Cleveland· 42.2 kmRP
3h23'10"
4'49/km154ᵉ scratch
2026 Around the Bay Road Race - 30K
Route12 avr.· Hamilton· 30 km
2h40'34"
5'21/km1 096ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
6h38'08"
1 858ᵉ scratch
Natation
44'29"
11% · 1 963ᵉ
Vélo
3h16'28"
49% · 1 705ᵉ
CAP
2h31'23"
38% · 2 092ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
1'59"
2024
Trail de Santenay "by Rougeot Beaune Triathlon"
Trail7 déc.· 15 km· 500 D+Cote 45
1h26'48"
5'47/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 212
Top 31 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
56ᵉ / 146
Top 38 %
Chrono net 1h26'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Ironman 70.3 Cartagena 2024
Triathlon1 déc.· L (Half)
6h35'06"
1 113ᵉ scratch
Natation
46'10"
12% · 1 041ᵉ
Vélo
3h06'51"
47% · 1 100ᵉ
CAP
2h31'58"
38% · 1 199ᵉ
Transitions
T1
5'52"
T2
4'15"
Roc d'Aluze
Trail31 oct.· 11 km· 365 D+Cote 45
1h05'03"
5'55/km55ᵉ scratch
1er Trail De Mary Mont-Saint-Vincent - 1er Trail de Mary Mont-Saint-Vincent
Trail20 oct.· Mont Saint Vincent
1h16'47"
-61ᵉ scratch
25 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
1h00'33"
6'03/km132ᵉ scratch
Ironman 70.3 Muskoka 2024
Triathlon7 juil.· L (Half)
7h03'22"
1 033ᵉ scratch
Natation
49'07"
12% · 976ᵉ
Vélo
3h30'20"
50% · 1 072ᵉ
CAP
2h35'06"
37% · 1 004ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
3'37"
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h22'11"
6'44/km1 249ᵉ scratch
Chrono net 2h22'11"Brut 2h23'34"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h22'11"
6'44/km271ᵉ scratch
Chrono net 2h22'11"Brut 2h23'34"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h25'01"
4'52/km7 519ᵉ scratch
Scratch
7519ᵉ / 53818
Top 14 %
Catégorie · M1M
943ᵉ / 4883
Top 19 %
Genre · H
7012ᵉ / 39173
Top 18 %
Chrono net 3h25'01"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'524'36042 km
2023
Trail des Cuisses
Trail11 nov.· 17 km· 450 D+Cote 47
1h23'38"
4'55/km26ᵉ scratch
Les foulées de Blanzy 2023 - 12 km
Trail8 mai· Blanzy - Saône et Loire (71)· 12 km
55'29"
4'37/km28ᵉ scratch
Trail Extreme Lillois | mixte
Trail26 mars· 8 km· 60 D+Cote 27
1h24'08"
10'31/km29ᵉ scratch
Trail du Mont Saint-Romain | Trail découverte 17 km
Trail19 mars· Cortambert· 17 km· 500 D+Cote 48
1h33'02"
5'28/km30ᵉ scratch
2022
Trail des Cuisses
Trail12 nov.· 19 km· 450 D+Cote 49
1h42'20"
5'23/km15ᵉ scratch
Les foulées de Blanzy 2022 - 12 km
Trail8 mai· Blanzy - Saône et Loire (71)· 12 km
56'38"
4'43/km31ᵉ scratch
Vienna City Marathon
Route24 avr.· Vienna· 42.195 km
4h30'36"
6'25/km3 097ᵉ scratch
Chrono net 4h30'36"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Mont Avril
Trail10 avr.· 17 km· 600 D+Cote 48
1h38'51"
5'49/km18ᵉ scratch
2021
Trail des Cuisses
Trail20 nov.· 19 km· 480 D+Cote 47
1h52'20"
5'55/km26ᵉ scratch
Trail des Grottes d'Azé
Trail6 nov.· 11 km· 340 D+Cote 49
56'36"
5'09/km20ᵉ scratch
22 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 km Coeur de Ville
Route26 sept.· Le Creusot· 10 km
43'22"
4'20/km39ᵉ scratch
2020
Trail des 3 Châteaux | S'miTrail
Trail8 mars· 21 km· 630 D+Cote 49
1h59'11"
5'41/km34ᵉ scratch
2019
Tour des Crus | Route des Crus
Trail6 oct.· 12 km· 270 D+Cote 51
1h00'39"
5'03/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 358
Top 10 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 61
Top 18 %
Genre · H
36ᵉ / 198
Top 18 %
Chrono net 1h00'39"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail de la Chaume
Trail29 sept.· 16 km· 620 D+Cote 48
1h36'39"
6'02/km90ᵉ scratch
21 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
45'17"
4'32/km38ᵉ scratch
Trail du Mont Avril
Trail14 avr.· 16 km· 480 D+Cote 47
1h29'34"
5'36/km48ᵉ scratch
2018
La Petite Charolaise
Route3 nov.· Gueugnon· 10 km
43'55"
4'24/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 185
Top 12 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
22ᵉ / 103
Top 21 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de Mâcon - La Voie Bleue
Route16 sept.· Macon· 10 km
46'47"
4'41/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 601
Top 32 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 150
Top 51 %
Genre · H
176ᵉ / 384
Top 46 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h28'57"
4'57/km5 749ᵉ scratch
Chrono net 3h28'57"Brut 4h21'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Immobilien Zentrum Marathon
Route13 mai· Regensburg· 42.195 km
3h27'22"
4'55/km52ᵉ scratch
Chrono net 3h27'22"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
10 Km De Prisse - Course de 10km
Route27 nov.· Prisse· 10 km
46'41"
4'40/km62ᵉ scratch
Trail De La Rentrée - Trail de la rentrée
Trail3 sept.· Moroges
1h25'07"
-84ᵉ scratch
Courir En Bourgogne Du Sud - 10 km
Route1 mai· Montceau-Les-Mines· 10 kmRP
41'42"
4'10/km38ᵉ scratch
10 km de Bourg en Bresse
Route13 mars· Bourg En Bresse· 10 km
42'59"
4'18/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1070
Top 18 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 245
Top 32 %
Genre · H
179ᵉ / 647
Top 28 %
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Trail des Trois Châteaux - Nocturne
Trail5 mars· Le-Creusot· 20 km
2h22'23"
7'07/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 234
Top 69 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 80
Top 90 %
Genre · H
147ᵉ / 191
Top 77 %
Chrono net 2h22'23"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Meursault By Night
Route12 déc.· Meursault· 14 km
1h27'55"
6'17/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 561
Top 36 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 206
Top 50 %
Genre · H
197ᵉ / 444
Top 44 %
Chrono net 1h27'55"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
10 Km De Prisse - 10 km de Prissé
Route28 nov.· Prisse· 10 km
45'31"
4'33/km82ᵉ scratch
Toussitrail - 18 km
Trail8 nov.· Toussieux· 18 km
1h31'31"
5'05/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 320
Top 38 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 77
Top 55 %
Genre · H
114ᵉ / 259
Top 44 %
Chrono net 1h31'31"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
CRITERIUM DES 10 KM - 20ème CRITERIUM DES 10 KM
Route6 juin· PARAY LE MONIAL· 10 km
43'30"
4'21/km78ᵉ scratch
10 km de Chalon
Route29 mars· Chalon Sur Saone· 10 km
44'09"
4'25/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 481
Top 46 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 147
Top 65 %
Genre · H
209ᵉ / 363
Top 58 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 10 km
46'34"
4'39/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1010
Top 28 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 230
Top 47 %
Genre · H
249ᵉ / 640
Top 39 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Corrida De Noel De Montchanin - Corrida
Route14 déc.· Montchanin
37'33"
-41ᵉ scratch
10 Km De Prissé - Course des AS
Route29 nov.· Prisse· 10 km
45'01"
4'30/km73ᵉ scratch
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h38'44"
4'41/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h40'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
31° Montée De La Croix - Montée de la croix
Route5 oct.· Autun
56'46"
-110ᵉ scratch
Trail Et Rando Du Tunnel - Trail du tunnel
Trail6 juil.· Saint Laurent D'andenay
1h38'12"
-50ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel De Montchanin - Corrida De Noel
Route15 déc.· Montchanin
32'30"
-46ᵉ scratch
10 Km Le Creusot Cœur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
45'16"
4'32/km78ᵉ scratch
Trail du Tunnel
Trail30 juin· Saint Laurent D'andenay· 17 km
1h45'10"
6'11/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 134
Top 57 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 31
Top 74 %
Genre · H
71ᵉ / 105
Top 68 %
Chrono net 1h45'10"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 Km De Paray Le Monial - Ch Bourgogne - 10 Km Route
Route1 juin· Paray Le Monial· 10 km
45'00"
4'30/km108ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'04"
5'48/km17 105ᵉ scratch
Chrono net 4h05'04"Brut 4h30'16"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Courir A Chatenoy En Bresse - Course des AS
Route17 mai· Chatenoy En Bresse
45'50"
-55ᵉ scratch
2011
La Ronde De Perrecy - Course des AS
Route13 mars· Perrecy Les Forges
57'56"
-56ᵉ scratch

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Foulées de Bondues - 10km
Route22 mai 2022· Bondues· 10 kmM3M (66.)
1h15'33"
31 courses d’autres années de naissance · voir

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Zugspitz Ultratrail - Garmisch-Partenkirchen Trail
Trail19 juin 2026· 29.322 km40-44M
4h25'07"
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail19 avril 2026· St Jans Cappel· 42 kmM4M
4h48'32"
LILLE DE DEPART 2026 - Course 10 km
Route11 avril 2026· 10 kmné(e) en 1971M4H
1h10'43"
Défi Trails Lillois - 45 km
Trail29 mars 2026· Lille· 45 kmM4M
5h38'38"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail9 novembre 2025· Fretin· 18 kmM4M
1h40'27"
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon
Route26 octobre 2025· FrancfortAllemagnené(e) en 1973M3M
4h07'34"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 septembre 2025· Marcq En Baroeul· 21.1 kmM4M
1h44'47"
TRAIL DES HOBBITS 2025 - 42KM
Trail7 juin 2025· 42 kmné(e) en 1971M3H
5h15'36"
10 km de Lausanne
Route4 mai 2025· Lausanne· 10 kmSEM
47'23"
Nord Trail Monts De Flandres - NTMF 25 KM
Trail20 avril 2025· Saint Jans Cappelné(e) en 1971M3M
4h10'21"
Nord Trail Monts De Flandres - nord trail monts de flandres 30 km nocturne
Trail20 avril 2025· Saint Jans Cappelné(e) en 1971M3M
3h20'48"
Fleurbaix J'y Cours - Trail 15 km
Trail2 mars 2025· Fleurbaixné(e) en 1971M3M
2h27'58"
LA ROUTE DU SOURIRE 2025 : LESTREM - 5Km200
Route23 février 2025· 5 kmné(e) en 1973M3H
32'09"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail10 novembre 2024· Fretin· 18 kmM3M
2h46'44"
La Ronde de Saint Jans
Trail20 octobre 2024· 21 kmM3H (4)
2h03'58"
Nord Trail Monts de Flandres - 80 km
Trail21 avril 2024· Bailleul· 80 kmM3M
11h58'53"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 octobre 2023· AmsterdamPays Basné(e) en 1971M3M
4h02'28"
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juillet 2023· Fretinné(e) en 1971M3M
1h15'47"
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin 2023· Phalempin· 21.1 kmM3M
1h39'36"
La Route du Louvre - 15 km Trail
Trail13 mai 2023· Lens· 15 kmM3M
1h15'51"
Nord Trail Monts De Flandres - Trail 59km
Trail17 avril 2022· Saint Jans Cappelné(e) en 1971M3M
7h09'00"
Les Foulées Loossoises - 5km
Route14 novembre 2021· Loosné(e) en 1971M3M
35'58"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42.195 kmM0M
3h32'27"
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route17 novembre 2019· Loosné(e) en 1971M2M
35'51"
Foulées Lambersartoises - 5km
Route22 septembre 2019· Lambersartné(e) en 1971V1M
38'08"
La Pévèle Trail - Trail 35km label régional
Trail11 novembre 2017· Fretinné(e) en 1971V1M
3h22'46"
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juillet 2016· Fretin· 10 kmV1M
43'25"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lillené(e) en 1971V1M
49'04"
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août 2013· Lillené(e) en 1971V1M
54'54"
10 Km et Semi de Blagnac - 21,1 Km
Route11 mars 2012· 21.1 kmV1
1h38'24"
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juillet 2008· Fretinné(e) en 1976SEM
55'56"