UlrichNOWAK

né en 1960
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Courses par saison
1
2010
2011
2012
1
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2014
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2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h31'07"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h46'17"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
4h465h31201020122014201620182020202220242026
2026
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars· Roma (RM)· 42 km
5h31'29"
7'54/km
Chrono net 5h31'29"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h31'07"RP
7'10/km1 664ᵉ scratch
Chrono net 2h31'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h46'17"RP
6'47/km4 768ᵉ scratch
Chrono net 4h46'17"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h