TimoNOWAK

né(e) en 2002
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Courses par saison
1
2023
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'17"
↘ −7'07" depuis 2023
Wiener Städtische Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h552h02202320242025
Marathon
4h39'43"
↘ −6'18" depuis 2025
Vienna City Marathon · 19 avril 2026 · couru 3 fois
4h394h4620252026
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
4h39'43"RP
6'38/km4 945ᵉ scratch
Chrono net 4h39'43"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Vienna City Marathon - Unisport Austria Meisterschaften
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
4h39'43"
6'38/km160ᵉ scratch
Chrono net 4h39'43"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Basler Stadtlauf 2025 - Stadtlauf · Stadtlauf - Herren
Route22 nov.
26'07"
-1 601ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h46'01"
6'47/km7 656ᵉ scratch
Chrono net 4h46'01"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h55'17"RP
5'28/km2 956ᵉ scratch
Chrono net 1h55'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h02'24"
5'48/km3 951ᵉ scratch
Chrono net 2h02'24"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h