StephaneNOWAK

né en 1971
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Courses par saison
1
2010
5
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'27"
↘ −5'33" depuis 2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 3 fois
1h341h4220102011
Marathon
3h30'57"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 3 fois
3h305h5420112013201520172019202120232025
2026
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· Saint Dizier· 42.195 km
5h54'17"
8'24/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 755
Top 99 %
Catégorie · M4H
44ᵉ / 45
Top 98 %
Genre · H
583ᵉ / 587
Top 99 %
Chrono net 5h54'17"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Allure par km
102030moy. 8'247'17042 km
2011
Semi Marathon International Du Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Reims· 21.0975 km
1h42'20"
4'51/km891ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h18'43"
4'55/km2 983ᵉ scratch
La Thilaysienne - 42 km
Route19 juin· Thilay· 42 km
3h48'39"
5'27/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 52
Top 13 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · H
7ᵉ / 41
Top 17 %
Chrono net 3h48'39"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h30'57"RP
5'00/km4 210ᵉ scratch
Scratch
4210ᵉ / 30642
Top 14 %
Catégorie · V1M
1625ᵉ / 8785
Top 18 %
Genre · H
4058ᵉ / 24614
Top 16 %
Chrono net 3h30'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h34'27"RP
4'29/km2 019ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Du Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Reims· 21.0975 km
1h40'00"
4'44/km811ᵉ scratch

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Les Foulées Grusonnoises - 5 km
Route8 juin 2025· Gruson· 5 kmM2M42ᵉ
29'17"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route30 mars 2025· Valenciennes· 5 kmné en 1976M2M616ᵉ
28'07"
Courses Du Marais - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Saint Omer· 10 kmné en 1974M3M481ᵉ
1h01'31"
OCTOGONALE AVEYRON - Circuit Puech du Monseigne - 139 km
Route21 mai 2023· 139 kmM535ᵉ
5h06'05"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avril 2023· Valenciennes· 5 kmné en 1976M2M314ᵉ
27'04"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2008· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné en 1969V1M2082ᵉ
1h45'41"
20 Km Kerity - Paimpol - 20 Km Route
Route15 août 2008· Kerity - Paimpol· 20 kmné en 1969SEM146ᵉ
1h45'00"
Semi Marathon En Ligne De La Goele - 1/2 Marathon
Route6 juillet 2008· Moussy Le Neuf· 21.0975 kmné en 1969SEM156ᵉ
1h48'59"
10 Km De La Ville De Garons - 10 Km Route
Route21 janvier 2007· Garons· 10 kmné en 1972SEM353ᵉ
52'33"
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