PaulinaNOWAK

née en 1986
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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'21"
↘ −8'12" depuis
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
24'2138'29
10 km
1h06'03"
28. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
56'45"
Volkslauf · 17 septembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Night Run Morges 2025 - COURSE 5KM · Frauen
Route1 nov.· 5 km
38'29"
7'42/km455ᵉ scratch
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
24'21"RP
4'52/km100ᵉ scratch
Chrono net 24'21"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Volkslauf
Route17 sept.· Dingolfing· 21.0975 km
56'45"RP
2'41/km36ᵉ scratch
Chrono net 56'45"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
Sans date
28. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km
Route-· Konin· 10 km
1h06'03"RP
6'36/km294ᵉ scratch
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 5km
Route-· Kazimierz Biskupi· 5 km
32'33"
6'31/km104ᵉ scratch