PatrykNOWAK

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Chiffres clés
10 courses
2023 à 2026
4h17'16"
RP Marathon
56'39"
RP 10 km
25'40"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 kmRP
4h17'16"
6'06/km4 031ᵉ scratch
Chrono net 4h17'16"Brut 4h31'13"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
5h05'55"
324ᵉ scratch
Natation
39'31"
13% · 964ᵉ
Vélo
2h25'40"
48% · 122ᵉ
CAP
1h51'45"
37% · 542ᵉ
Transitions
T1
6'09"
T2
2'51"
2025 Soldier Field 10 - 10K
Route24 mai· Chicago
51'08"
-182ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 kmRP
56'39"
5'40/km1 735ᵉ scratch
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
2024 Polish Independence Run - 10K Run
Route27 oct.· Chicago
51'21"
-70ᵉ scratch
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h53'05"
127ᵉ scratch
Natation
40'01"
14% · 380ᵉ
Vélo
2h31'03"
52% · 122ᵉ
CAP
1h37'17"
33% · 120ᵉ
Transitions
T1
2'21"
T2
2'23"
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
4h56'38"
348ᵉ scratch
Natation
37'57"
13% · 599ᵉ
Vélo
2h24'13"
49% · 356ᵉ
CAP
1h42'52"
35% · 234ᵉ
Transitions
T1
4'06"
T2
7'30"
2023
Ironman 70.3 Gdynia 2023
Triathlon6 août· L (Half)
4h22'42"
207ᵉ scratch
Vélo
2h40'06"
61% · 272ᵉ
CAP
1h38'54"
38% · 170ᵉ
Transitions
T2
3'42"
Sans date
XV Bieg Czerniejewski - 5km
Route-· Czerniejewo· 5 kmRP
25'40"
5'08/km107ᵉ scratch
Bieg Milowego Słupa - Biegi dziecięco - młodzieżowe - M2017
Route-· Konin
1'10"
-34ᵉ scratch