MonicaNOWAK

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Courses par saison
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h31'11"
↘ −1'21" depuis 2024
2024 Detroit Free Press Marathon - International Half-Marathon · 19 octobre 2024 · couru 3 fois
2h312h322024
Marathon
3h30'06"
2025 Detroit Free Press Marathon - International Half-Marathon · 18 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
2025 Detroit Free Press Marathon - International Half-Marathon
Route18 oct.· Detroit· 42.195 km
3h30'06"RP
4'59/km8 965ᵉ scratch
Run with her
Route28 sept.· Windsor
34'23"
-94ᵉ scratch
2024
2024 Detroit Free Press Marathon - International Half-Marathon
Route19 oct.· Detroit· 21.097 km
2h31'11"RP
7'10/km5 600ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
2h32'32"
7'14/km7 172ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
2h32'32"
7'14/km3 372ᵉ scratch