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MichaelNOWAK

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'36"
↘ −34'37" depuis 2025
Les Foulees Pecquencourtoises - 5 Km Route · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
27'361h022025
10 km
59'20"
↘ −0'50" depuis 2024
LINZ AG Viertelmarathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
59'201h00202420252026
Semi
1h53'56"
↘ −16'14" depuis 2011
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h532h1020112013201520172019202120232025
Marathon
3h30'51"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
3h304h4320142016201820202022
2026
The Office 5K - 5K
Route2 mai· Scranton
37'46"
-769ᵉ scratch
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover
52'42"
-463ᵉ scratch
Chrono net 52'42"
2015
7,5km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 7,5 km
34'14"
4'34/km41ᵉ scratch
Chrono net 34'14"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover
1h01'45"
-1 412ᵉ scratch
Chrono net 1h01'45"

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2025
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillac· 42,2 kmné en 1985M1M2897ᵉ
6h05'13"
2019
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42,2 kmV1M26040ᵉ
4h17'02"
2017
Marathon Du Medoc - 42,195km
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42,2 kmné en 1985SEM4401ᵉ
6h16'09"
2008
Marathon de Berlin
Route28 septembre 2008· Berlin· 42,2 kmV2M22811ᵉ
4h23'57"
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