MariusNOWAK

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'59"
10 Km De Toul - 10 Km Route · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'06"
Mizuno Half Marathon Business Run · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
1h372h042023202420252026
Marathon
4h14'36"
TCS Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avr.· Toul· 10 km
46'59"RP
4'42/km291ᵉ scratch
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21.0975 km
2h04'03"
5'53/km5 404ᵉ scratch
Chrono net 2h04'03"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Mizuno Half Marathon Business Run
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h37'06"RP
4'36/km207ᵉ scratch
Catégorie · Bus21
207ᵉ / 1663
Top 12 %
Genre · H
182ᵉ / 1119
Top 16 %
Chrono net 1h37'06"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h14'36"RP
6'02/km8 929ᵉ scratch
Catégorie · M35
1273ᵉ / 1596
Top 80 %
Genre · H
7436ᵉ / 10122
Top 73 %
Chrono net 4h14'36"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h

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Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 octobre 2022· Amsterdam· 42.195 kmné en 1982M1M4656ᵉ
3h37'33"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon Hommes
Route17 octobre 2021· Amsterdam· 42.195 kmné en 1982M0M3060ᵉ
3h49'40"
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route21 octobre 2018· Amsterdam· 21.0975 kmné en 1982SEM3524ᵉ
1h49'42"
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