MarineNOWAK

née en 1989
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Chiffres clés
14 courses
2019 à 2026
4h58'10"
RP Marathon
2h17'51"
RP Semi
58'37"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
1
2021
1
2022
4
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Walyrun - 21.1 km
Route30 mai· Maizieres Les Metz· 21.1 km
2h37'15"
7'27/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 531
Top 90 %
Catégorie · M0F
30ᵉ / 39
Top 77 %
Genre · F
161ᵉ / 192
Top 84 %
Chrono net 2h37'15"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
EUROMARATHON DE METZ - Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
5h39'50"
8'03/km1 829ᵉ scratch
Scratch
1829ᵉ / 1874
Top 98 %
Catégorie · M0F (2)
62ᵉ / 63
Top 98 %
Genre · F
333ᵉ / 344
Top 97 %
Chrono net 5h39'50"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2025
Marathon Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 42.195 km
5h39'50"
8'03/km1 828ᵉ scratch
Scratch
1828ᵉ / 1873
Top 98 %
Catégorie · M0F
62ᵉ / 63
Top 98 %
Genre · F
333ᵉ / 344
Top 97 %
Chrono net 5h39'50"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 32
16h54'53"
12'23/km6 233ᵉ scratch
Scratch
6233ᵉ / 6252
Top 100 %
Catégorie · SE-M0F
400ᵉ / 402
Top 100 %
Genre · F
700ᵉ / 706
Top 99 %
Chrono net 16h54'53"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
5h47'05"
8'14/km16 250ᵉ scratch
Scratch
16250ᵉ / 17364
Top 94 %
Chrono net 5h47'05"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
5h18'47"
7'33/km49 696ᵉ scratch
Scratch
49696ᵉ / 53818
Top 92 %
Catégorie · SEF
5767ᵉ / 6308
Top 91 %
Genre · F
12820ᵉ / 14645
Top 88 %
Chrono net 5h18'47"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Allure par km
102030moy. 7'336'37042 km
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route24 mars· Paris 16· 10 kmRP
58'37"
5'52/km1 457ᵉ scratch
Scratch
1457ᵉ / 1828
Top 80 %
Catégorie · M0F
50ᵉ / 98
Top 51 %
Genre · F
400ᵉ / 646
Top 62 %
Chrono net 58'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
La Légende Du Graoully By Night | Trail de la Chauve Souris
Trail28 oct.· Woippy· 24 km· 850 D+Cote 29
4h45'40"
11'54/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 398
Top 100 %
Catégorie · M0F
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · F
79ᵉ / 79
Top 100 %
Chrono net 4h45'40"Allure 11'54/kmVitesse 5,0 km/h
Tour des lacs
Trail20 août· col de la schlucht· 17.8 km· 600 D+Cote 31
3h07'16"
10'31/km668ᵉ scratch
Scratch
668ᵉ / 698
Top 96 %
Catégorie · SEF
100ᵉ / 103
Top 97 %
Genre · F
240ᵉ / 257
Top 93 %
Chrono net 3h07'16"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
4h58'10"
7'04/km45 575ᵉ scratch
Scratch
45575ᵉ / 50800
Top 90 %
Catégorie · SEF
4313ᵉ / 4978
Top 87 %
Genre · F
10761ᵉ / 13040
Top 83 %
Chrono net 4h58'10"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h17'51"
6'32/km38 870ᵉ scratch
Scratch
38870ᵉ / 45406
Top 86 %
Catégorie · SEF
7748ᵉ / 9686
Top 80 %
Genre · F
12900ᵉ / 16832
Top 77 %
Chrono net 2h17'51"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
5h04'23"
7'13/km31 245ᵉ scratch
Scratch
31245ᵉ / 34365
Top 91 %
Catégorie · SEF
2680ᵉ / 2957
Top 91 %
Genre · F
7144ᵉ / 8303
Top 86 %
Chrono net 5h04'23"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2021
RunRange - 21 KM
Route19 juin· 21 km
2h29'00"
7'06/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 176
Top 93 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · F
29ᵉ / 36
Top 81 %
Chrono net 2h29'00"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2019
LaBoussoise - 9km
Route25 août· 9 km
1h07'27"
7'30/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 249
Top 86 %
Catégorie · SEF
39ᵉ / 48
Top 81 %
Genre · F
78ᵉ / 94
Top 83 %
Chrono net 1h07'27"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h