MarcelNOWAK

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Courses par saison
1
2015
2016
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2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'14"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'57"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h47'58"
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato · 15 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato
Route15 mars· 42,2 km
2h47'58"RP
3'59/km912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 25044
Top 4 %
Genre · H
885ᵉ / 19151
Top 5 %
Chrono net 2h47'58"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h