MarcelNOWAK

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Courses par saison
1
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2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'14"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'57"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h47'58"
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato · 15 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'14"RP
5'03/km408ᵉ scratch
Chrono net 25'14"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h