ManonNOWAK

née en 1997
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Courses par saison
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'33"
La Landasienne D'octobre Rose - 5 km · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
31'3331'54202220232024
10 km
1h02'15"
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route5 avr.· Villeurbanne· 10 km
1h02'15"RP
6'14/km1 262ᵉ scratch
Scratch
1262ᵉ / 1387
Top 91 %
Catégorie · SEF
210ᵉ / 254
Top 83 %
Genre · F
354ᵉ / 447
Top 79 %
Chrono net 1h02'15"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
La Landasienne D'octobre Rose - 5 km
Route20 oct.· Landas· 5 km
31'33"RP
6'19/km584ᵉ scratch
Scratch
584ᵉ / 884
Top 66 %
Catégorie · SEF
74ᵉ / 132
Top 56 %
Genre · F
259ᵉ / 487
Top 53 %
Chrono net 31'33"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route20 mars· Lille· 5 km
31'54"
6'23/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 412
Top 81 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 75
Top 68 %
Genre · F
119ᵉ / 176
Top 68 %
Chrono net 31'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h

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La Course populaire du Printemps - 5 km
Route18 avril 2026· Reichshoffen· 5 kmJUF90ᵉ
37'46"
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