LaurentNOWAK

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'00"
10 km de Saint-Dizier · 7 mai 2016 · couru 3 fois
58'001h0120162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
RANDO FDJ UNITED
Route29 juin
37'37"
-127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 457
Top 28 %
Catégorie
127ᵉ / 457
Top 28 %
Genre · H
127ᵉ / 457
Top 28 %
Chrono net 37'37"
La Paul Poux 2025 - La TUSSONNAISE 123km
Route28 juin· 123 km
3h43'22"
1'49/km39ᵉ scratch
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route10 mai· Saint Dizier· 10 km
59'34"
5'57/km773ᵉ scratch
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS
Route12 oct.· 10 km
1h01'29"
6'09/km4 540ᵉ scratch
Scratch
4540ᵉ / 7303
Top 62 %
Catégorie · M3H
216ᵉ / 308
Top 70 %
Genre · H
3073ᵉ / 3984
Top 77 %
Chrono net 1h01'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2016
10 km de Saint-Dizier
Route7 mai· St Dizier· 10 km
58'00"RP
5'48/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 792
Top 76 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 181
Top 87 %
Genre · H
491ᵉ / 559
Top 88 %
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

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Juris'run - 10 Km Route
Route15 juin 2025· Paris· 10 kmné en 1982M1M1011ᵉ
59'38"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21,1 kmM1M20639ᵉ
1h55'59"
Championnats de France Masters Route 2024 - HOMMES M7
Route25 août 2024M763ᵉ
2h01'26"
CLMEQ - Championnats de France Masters de CLM par équipe - M7M8M9
Route24 août 2024M79ᵉ
42'03"
Championnats de France Masters Contre la Montre - M7
Route23 août 2024M721ᵉ
38'33"
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route13 mai 2017· Saint-Dizier· 10 kmné en 1971V1M500ᵉ
54'26"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2017· 21,1 kmSEM27487ᵉ
2h08'34"
La Saintélyon - 45km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyon· 45 kmné en 1978SEM2134ᵉ
7h07'29"
Les Bacchantes - 8 km
Route11 novembre 2015· Paris· 8 kmné en 1982SEM724ᵉ
39'58"
Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avril 2015· Annecy· 21,1 kmné en 1978SEM1451ᵉ
1h53'51"
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Lille· 10 kmné en 1978SEM894ᵉ
54'19"
10 Km D Arras - 10 Km Route
Route25 août 2013· Arras· 10 kmné en 1978SEM323ᵉ
47'47"
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai 2013· Loos· 10 kmSEM445ᵉ
49'21"
Les Boucles De Noyelles Sous Lens - 10km
Route7 octobre 2012· Noyelles Sous Lens· 10 km83ᵉ
47'32"
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