KatharinaNOWAK

née en 1993
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'56"
5km Lauf · 13 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'19"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route · 4 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'32"
Wiener Städtische Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h271h2820252026
Marathon
28'00"
mini-MARATHON Oberschulen · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h27'49"
4'10/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon - Unisport Austria Meisterschaften
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h28'09"
4'11/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h28'09"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h27'32"RP
4'09/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h27'32"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
DCC XV - 5K Run
Route22 févr.· Miami Gardens
31'21"
-492ᵉ scratch
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
25'56"RP
5'11/km98ᵉ scratch
Chrono net 25'56"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
mini-MARATHON Oberschulen
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
28'00"RP
0'40/km
Chrono net 28'00"Allure 0'40/kmVitesse 90,4 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
47'19"RP
4'44/km2 885ᵉ scratch