KaiNOWAK

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
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2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'59"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h55'37"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h55'37"RP
7'00/km24 105ᵉ scratch
Chrono net 4h55'37"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h