JulienNOWAK
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Courses par saison
12022
2023
12024
52025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
39'42"
↘ −18'23" depuis 2024
Semi
1h34'07"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'15"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Marathon de Metz MirabelleRoute9 oct.· Metz· 42,2 km3h58'15"RP
Marathon de Metz Mirabelle
Route9 oct.· Metz· 42,2 km
3h58'15"RP
Scratch
450ᵉ / 905
Top 50 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 200
Top 50 %
Genre · H
409ᵉ / 762
Top 54 %
Chrono net 3h58'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
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2026
Foulees De Domloup - 10 Km Route
Route14 mai 2026· Domloup· 10 kmné en 1980M2M710ᵉ
1h09'43"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janvier 2026· Metz· 10 kmné en 1996SEM151ᵉ
45'34"
2024
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route20 octobre 2024· Sarreguemines· 10 kmné en 1996SEM195ᵉ
42'36"
5 Km Sarreguemines - 5 Km Route
Route22 septembre 2024· Sarreguemines· 5 kmné en 1996SEM152ᵉ
20'29"
Light On Run - 10 Km Route
Route9 mai 2024· Nonsard Lamarche· 10 kmné en 1996SEM36ᵉ
45'16"
2014
10km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Sarreguemines· 10 kmné en 1996JUM315ᵉ
44'38"
2013
10km De Sarreguemines - 10 km Sarreguemines
Route20 octobre 2013· Sarreguemines· 10 kmné en 1996CAM295ᵉ
44'10"