JohnNOWAK

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Chiffres clés
4 courses
2011 à 2026
16h00'10"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Carlsbad 5000 - Masters Women 40 & Over
Route12 avr.· Carlsbad
53'19"
-907ᵉ scratch
McGuire's St. Patrick's Day Prediction 5K Run - 5K
Route7 mars· Pensacola
37'11"
-2 771ᵉ scratch
2025
15th Annual Grape Day 5K - 5K
Route13 sept.· Escondido
56'46"
-1 089ᵉ scratch
2011
Ironman Coeur d'Alene 2011
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
16h00'10"
2 038ᵉ scratch
Natation
1h43'03"
11% · 2 042ᵉ
Vélo
7h01'14"
44% · 1 696ᵉ
CAP
6h51'56"
43% · 2 138ᵉ
Transitions
T1
13'33"
T2
10'24"