JérômeNOWAK
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Courses par saison
52013
22014
12015
12016
2017
2018
2019
2020
12021
20211 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'47"
↘ −3'16" depuis 2013
Semi
1h43'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h30'55"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014Route6 avr.· Paris 16· 42,2 km4h30'55"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h30'55"RP
Scratch
26448ᵉ / 38616
Top 68 %
Catégorie · SEM
10260ᵉ / 13460
Top 76 %
Genre · H
22515ᵉ / 30719
Top 73 %
Chrono net 4h30'55"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
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Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2019· Nice· 42,2 kmné en 1977M1M4117ᵉ
4h50'21"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmné en 1977V1M1452ᵉ
4h49'52"
Ultra Tour Du Mole - L’Ultra Tour du Môle
Route21 mai 2017· Marignier231ᵉ
7h57'00"
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route17 avril 2016· Annecy· 42,2 kmné en 1977SEM2428ᵉ
4h52'17"
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route20 septembre 2015· Annecy· 10 kmné en 1977SEM537ᵉ
44'37"
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route3 mai 2015· Geneve· 42,2 kmné en 1977SEM1432ᵉ
5h09'13"
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1977SEM3416ᵉ
10h53'23"
L'almette - 15.5km
Route10 août 2014· Le Reposoir· 15,5 kmné en 1977SEM93ᵉ
1h52'28"
30eme Tour Du Lac D'aiguebelette - 17.3km
Route1 juin 2014· Lac D'aiguebelette· 17,3 kmné en 1977SEM1402ᵉ
1h44'03"