JérômeNOWAK
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
52013
22014
12015
12016
12017
2018
2019
2020
12021
20211 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'47"
↘ −3'16" depuis 2013
Semi
1h43'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h30'55"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
10 km du Pays RochoisRoute19 oct.· St Pierre En Faucigny· 10 km46'47"RP
10 km du Pays Rochois
Route19 oct.· St Pierre En Faucigny· 10 km
46'47"RP
Scratch
143ᵉ / 251
Top 57 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 68
Top 68 %
Genre · H
124ᵉ / 182
Top 68 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2013
10 kil' de ClusesRoute7 avr.· Cluses· 10 km50'03"
10 kil' de Cluses
Route7 avr.· Cluses· 10 km
50'03"
Scratch
158ᵉ / 238
Top 66 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 91
Top 80 %
Genre · H
145ᵉ / 185
Top 78 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2019· Nice· 42,2 kmné en 1977M1M4117ᵉ
4h50'21"
2018
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmné en 1977V1M1452ᵉ
4h49'52"
2016
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route17 avril 2016· Annecy· 42,2 kmné en 1977SEM2428ᵉ
4h52'17"
2015
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route20 septembre 2015· Annecy· 10 kmné en 1977SEM537ᵉ
44'37"
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route3 mai 2015· Geneve· 42,2 kmné en 1977SEM1432ᵉ
5h09'13"
2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1977SEM3416ᵉ
10h53'23"
L'almette - 15.5km
Route10 août 2014· Le Reposoir· 15,5 kmné en 1977SEM93ᵉ
1h52'28"
30eme Tour Du Lac D'aiguebelette - 17.3km
Route1 juin 2014· Lac D'aiguebelette· 17,3 kmné en 1977SEM1402ᵉ
1h44'03"